メンズヘルス戦略専門家マッキー
実践者の「リアルな変化」全集

「朝の元気を取り戻しました！！」

（テストステロン検査/55代男性 / 会社員）「 以前は朝立ちが全くなく、「 男として終わった...」と自信を喪失していました。 マッキーさんの動画で勉強し、まずは現状を知ろうと検査キットを購入。 自分の数値が平均より低いことを知って愕然としましたが、そこから対策を始めたところ、 2ヶ月ぶりに朝の元気を取り戻しました！ 数値が上がったのも嬉しいですが、妻との夜も積極的になれそうな自信がついたのが一番の収穫です。」

（テストステロン検査/60代男性 ） 「3月、6月、9月の計3回測定を行いましたが、判定はいずれも最高ランクの『レベル4』でした。一時は下がりましたが、筋トレとサプリ不足を改善したら14.7pg/mgまで回復しました！」

（テストステロン検査/50代男性）「  昨年から急に勃起力が低下したため、 自身の状態を把握し対策したくて検査しました。現状を知れたことで、対策の スタートラインに立てました。」

（テストステロン検査/50代男性）  「 40代から朝勃ちがなくなり、最近は性行為中の「中折れ」も発生。マッキーさんのYouTubeを見ていなければ、このような検査がある事すら知らずに過ごしていたと思います。 背中を押してくれてありがとうございます。」

（テストステロン検査/50代男性）「  朝勃ちは人生で2度しか経験がなく、30代からバイアグラ等の薬が必須でした。 加齢だと諦めかけていましたが、マッキーさんの著書『教養としての射精』を拝読し、 まず現在値を知ろうと決意しました。ここから変わってみせます。」

（50代男性 ） 「一度のセックスで2回射精できる男になりました」

（50代男性 ） 「春先は官能小説を読んでも何ともなかったのですが、 最近は無駄にムフフになってきました（笑）」

（テストステロン塾/50代男性 ） 「土曜の朝勃ち、奇跡が起きました。フルサイズに近い感じで勃起し、そのまま朝からスッキリ射精に至りました。『ああ、若い頃はこういうのあったよな』と懐かしく、 『あっコレか！！』と腹落ちした瞬間でした。 」

（テストステロン塾/50代男性 ） 「入塾後、早朝勃起の回数が激増しました。3ヶ月で 朝立ち回数が月1回から10回（1桁から2桁）へ増加 しました！」

（朝勃ちチェック/50代男性 ） 「自分が朝勃ちがある事に気づいていませんでした。 朝の尿意だと思っていましたが、よく見直したら大体朝勃ちはある事を再認識しました。 無理やり寝る前に自慰をするのをやめ、朝の勃起を糧にする習慣がつきました。」

（テストステロン塾/50代男性 ） 「月一で硬さレベル3くらいになるのが嬉しくて 。 『ああ、このくらいの強度が女の前では必要だよね』という意識付けにしています。」

(テストステロン検査/60代男性)「 グローミン（ホルモン補充）の使用歴があり、夜間頻尿もあります。今は薬をやめ、ストレッチなどを実践中です。」

（朝勃ちチェック/50代男性 ） 「 朝立ちを基準に、毎日の体調を考えるようになりました。朝目覚めて最初に下着の中の状態を意識するなんて、カレンダーを使う前は無意識でした。」

(テストステロン検査/55歳男性)  「約1年前から始めた風俗遊びをより楽しみたいと思い、自分の男としての能力を知りたくて検査しました。」

（テストステロン塾/50代男性） 「パートナーに「今日はいつもと違う、すごい、どうしたの？」と驚かれました。 自分でも驚くほどの変化です。マッキーさんにずっと現状を伝えてきたおかげで、 膣内射精障害をついに克服しました！女性が「硬い硬い」と言いながら喜んでいるのを見て、気づいたら…という感じです。」

（個別カウンセリング/30代男性）「 マッキーさんと話した後すぐに試しました(笑)。  昨晩は久々に夜の営みに励みました。気持ちの面で負けないよう自信を持って臨み、 最後まで頑張ることができました。 ここ数年本当に悩んでいましたが、気持ちがラクになりました。」

（テストステロン検査キット/50代男性） 「40代から朝勃ちがあまり感じられず、中折れや射精力低下に悩んで検査しました。コエンザイムと亜鉛を飲み始め、運動も再開しています。」

（60代男性/コエンザイムQ１０） 「60歳になり朝立ちがなくなって数年経ちますが、コエンザイムQ10を飲んだ翌朝に朝立ちが！びっくりしましたが 勿体無いのでオナニーしてしまいました（笑）」

（40代男性 / コエンザイムQ１０）  「半信半疑でコエンザイムまだ一ヶ月になりませんが、 そんじょそこいらのサプリより凄い効果でビックリしています。 毎朝ビンビンの朝立ちとちょっとの刺激で 物凄い勃起。 ネット広告の「飲むだけで増大」系は何十種類と試してダメでしたが、これは違いました。 妻に触れたり裸見ただけで、ムクムクと湧き上がってくる精力と勃起力が凄すぎです。 芯から硬くなってるのがよく分かります。」

(テストステロン検査/60代男性)「 最近朝立ちが無いので検査しました。数値を見ることで、自分の感覚が間違っていないことが分かりました。」

（50代男性 / コエンザイムQ１０） 「『無駄にボッ◯』という言葉に納得です！やる気スイッチならぬ 『ボッ◯スイッチ』が入った感じで、下着の中が元気になりました。」

（メンバーシップ/50代男性） 「おかげさまで朝立ちはレベル3弱ですが、月20回近くあります。来年の目標のために、帰宅後はノンカフェインのルイボスティーを試すようにしています。」

(テストステロン検査/60代男性)「 思っていた数字ではなく 衝撃を受けました...。ただ、朝立ちはあり性行為は可能なので、悲観せずここから通勤ウォーキング等を始めます。」

(テストステロン検査/50代男性)「 睡眠改善中だったのでもっと高いと思っていましたが、 現実は甘くなかったです。でもこれが今の実力と受け止めます。」

(テストステロン検査/60代男性)「 朝勃ちなし。勃起が5分もたない。射精時の精液量が極端に少ない。この現状を数値で突きつけられ、目が覚めました 。」

（メンバーシップ/50代男性 ） 「朝立ち平均回数は21.25回でした！自分でも驚いています。」

（テストステロン塾/50代男性） 「睡眠時間が4時間だったのが、指導を受けて改善した結果、朝まで眠れるようになりました。 CPAPの装着率が約2倍になり 、もう元には戻れないほどの身体の軽さを手に入れました。」

（テストステロン検査/60代男性 ） 「仕事で夜中2時起き、朝6時起きという生活で、睡眠環境が良くありません。 数値に出ることで、生活を見直すきっかけになりました。」

（テストステロン検査/60代男性 ） 「 平日の睡眠は5時間〜5時間半で、夜中に1回起きてしまいます。 やはり数値にも影響しているなと実感しました。」

（50代男性 ） 「職場や駅の階段を、夕方まで手すりなしで気持ちよく上り下りできています。 以前は夕方にガス欠していましたが、今は軽快です。」

（個別カウンセリング/50代男性） 「マッキーから紹介されたスマートウォッチを付けたら、睡眠スコア60点台だったのが80点が出るようになりました」

（朝勃ちチェック/50代男性） 「なんと言っても、カレンダー記入をきっかけに スマートウォッチを購入し、睡眠について測定をはじめました。 自分の体を理解できて楽しくなりました。」

（テストステロン検査/50代男性）「 前回の結果から「玉ねぎとニンニク」の摂取量が足りないと思い、週1回意識して摂るようにしました。 おかげさまで数値が改善しました！今後も睡眠、運動、栄養と気をつけていきます。」

（テストステロン検査/50代男性）「 20代からずっと夜勤のある仕事をしています。マッキー様が動画で 「50代は検査が必須」と言われていたので、一念発起して検査を受けました。」

（テストステロン検査/50代男性）「 人より多く動いて活動的で自信はあったのですが、実際は 思ったよりも低くてびっくり…。この「気づき」が得られたことが一番の収穫です。」

（テストステロン検査/50代男性）「  50代に入ってから定期的に運動（ウォーキング、筋トレ）を実施していたので、その成果が出ているか試しました。同年代と比較して高い値だったので満足です！このまま継続します。」

（60代男性） 「仕事休みの朝は1〜1.5時間、気持ち速いペースでウォーキングする様になりました。50歳ごろから始めて、やったりやらなかったりでしたが、今は意識して体を動かしています。」

（60代男性） 「健康について50代になってからタバコを止め色々考えるようになりましたが、早朝勃起で『血管の状態、ストレス度、睡眠の質』が分かると知り、 健康で長く生きたいと思う様になりました。」

（テストステロン検査/50代男性） 「眠りが浅く、体力の衰えなど「老化」が気になっていました。 数値化されると、対策の打ちようがあると分かり前向きになれました。」

（テストステロン検査/40代男性） 「更年期症状（体力低下・性欲減退）が酷くなってきたので、 更年期なのかどうかをハッキリさせたくて検査しました。」

（テストステロン検査/50代男性） 「帯状疱疹やめまいなど、体調不良が続いていた時期の結果です。 やはり体調が悪いと数値も下がると分かり、検査の正確さに驚きました。」

（50代男性） 「カップ麺、砂糖入り飲料、栄養ドリンクは一切口にしなくなりました。我慢ではなく『全く辛くない』のが驚きです。これまでは何も考えずに摂取していたんだな… もっと早くマッキーと会いたかった！悔しい！ 」

（国際男性デーイベント参加者/50代男性） 「国際男性デーイベントの翌日は、仕事中の体がすごく軽く感じました。嬉しいことがあると、たくさん歩けるんだなと実感しました。」

（メンバーシップ/50代男性） 「今年になり体組成計で、 筋肉率が70台から80台に上がりました！職人仕事ですが、毎日の体操を続けています。」

（40代男性/コエンザイムQ１０ ） コエンザイムを飲むようになってから、介護職（早番・遅番・夜勤）で確かに疲れますが、 寝て起きるとスッキリというか軽い感じになる事が増えてきましたよ。」

（50代男性） 「職場の産業医に男性更年期について相談しました。『急に怒りっぽくなる（パワハラ）』『急に元気がなくなる（うつ状態）』に注意と言われましたが、今はマッキーさんのおかげで大丈夫です。」

（個別カウンセリング/60代男性）「 60歳のおじさんの話を真剣に聞いてくださり、最近笑う事が少なかった私が、 久しぶりに笑顔になれました。「明日からも頑張ろう」という気持ちになれました。本当にありがとうございました。」

（個別カウンセリング/60代男性）「 たとえカウンセリング後の方向性がまだ見えていなくても、マッキーさんと話すこと自体が とても充実した時間になります。」

（朝勃ちチェック/50代男性）  「正直な話、 私は男としてもう終わったと思っていました。でも記録を続ける中で、 「生涯現役が無理でも、そこそこいけるかも」と前向きに思えるようになりました」

（テストステロン検査/60代男性） 「今の現状を知らないと前に進めない」と思い、検査を受けました。結果を見て、これからの対策が明確になりました。」

（テストステロン検査/50代男性） 「年齢的に能力の低下を心配し、「もしかして男性更年期かも？」と思ったため検査しました。 モヤモヤしているより、数値で白黒つけるとスッキリします。」

（テストステロン検査/40代男性） 「体調不良の増加、疲れやすさ、性欲低下、中折れを経験したため検査しました。原因がわからず悩むより、まずは数値を知ることが大事ですね。」

（40代男性）「 射精することで気分が安定してるので、あまり イライラしなくなりました。」

（50代男性） 「毎日、飲料用クエン酸を炭酸で割って飲んでいます。抗酸化作用があり、おかげで お酒を止めることができました。」

（メンバーシップ/50代男性） 「マッキーさんに出会えてから真剣に健康を考えるきっかけになりました。人生の指針にさせていただいています。」

（テストステロン検査/30代男性）  「私は恋愛経験などがなく、それが劣等感になり精神的に苦しいと感じることがありました。でも、 こうして自分の体と向き合うことで、少しずつ前へ進もうと思います。」

（テストステロン塾/50代男性）  「最近ムラムラ感がでてきました。テストステロンが上がると性欲が高まるので、その対処方法を考えないとと思っています。」

（50代男性）「 人間ドック後の再検査で3kg痩せたら、血液検査の数値（GPT、GOT）が正常値に戻り、主治医に褒められました。」

（テストステロン塾/50代男性）「明らかな変化は、体重ですね。79から81の間を上がったり下がったりしていた体重が、（マッキーアドバイスによる）朝食の見直しで、77.5まで下がる様になりました。辛くはないですね。」

（精子力回復講座/60代男性）  「 精子力回復講座を受講しました。10月中ぐらいから週一程度ですが、 飛びと量が多くなりました。時間が掛かりましたが嬉しい限りです。何がいいか定かではありませんが 亜鉛とウォーキングと思います。」

（テストステロン塾/50代男性）  「 体組成計で筋肉量の変化を気にするようになった。」

（テストステロン検査/50代男性）「 射精力も落ちた感じがしたため、現在の自分の状態を理解するために検査をしました。」

（テストステロン検査/50代男性）「 以前は問題なかったのに...という焦りがあり、現状での値を確かめたくて購入しました。」

（テストステロン塾/50代男性）  「体重測定と食事改善を継続した結果、 健康診断で「要加療」のコメントがなくなり「通常勤務」判定になりました！ 勃起力の回復後に健康診断の結果まで良くなっていて驚きました。」

（60代男性）「 BMI22.4、体脂肪12.5、筋肉量57.7。65歳以上ですが、これからも数値化して頑張ります。」

（60代男性）  「9月からデータを取り始めました。平均朝立確率46％、月平均13.8回。オナニー回数月平均27.4回。テストステロン値10.0pg/mg（レベル4）。60代でもこれだけの数値を維持できています。」

（50代男性） 「好きな洋服屋さんの若い店員さんと、いつも親しくお話できるようになりました。こういう変化、いいですよね。」

（テストステロン塾/60代男性） 「中折れの原因は血流だけでなく『集中力の乱れ』もあると学び、目から鱗でした。3つの視点トレーニングは衝撃的でした。」

（テストステロン塾/60代男性） 「女性用アイテムの講義を受けるまでは『自分の力だけで』と考えていましたが、アイテムを使うことでより信頼と快感に満ちた関係が築けると知り、感動しました。」

（50代男性）  「今年は「国際男性デーに行く、車で遊ぶ、普段着で出かける」という目標を全部達成できました。マッキーさんのおかげで本当に楽しい一年でした。」

（テストステロン塾/60代男性） 「ZOOMの映り方まで指導してくれるとは驚きでした。カメラ位置を目線と水平にするだけで印象が変わるなんて、ここまで教えてくれる人はいませんでした。」

（テストステロン塾/50代男性） 「当初は想像もしなかった『最初の一歩』を踏み出せました」 塾の開講時には全く想像できませんでしたが、これを機に「有料note」を始めていこうと思います。身体が変わったことで、新しいことに挑戦する意欲が湧いてきました。」

（テストステロン塾/50代男性） 「サプリメントの見直しを実施し、 月4,278円（年間約5万円）の節約 になりました。体感のないサプリをやめて、本当に必要なものだけに絞れたおかげです。」

（テストステロン塾/50代男性） 「毎日体重計に乗る習慣ができました。グラフにして可視化することで、月曜日に増える傾向など自分の癖がわかり、対策が打てるようになりました。」

（テストステロン検査/60代男性） 「自宅で簡単に数値を知ることができるのが良いですね。病院に行くのはハードルが高いので助かりました。」

（メンバーシップ/50代男性） 「健康寿命を改めて意識して生活していきたい。マッキーさんの動画に出会えて本当によかった。」

（テストステロン塾50代男性）  「正直言えばいいお値段ではある。しかし これを遥かに上回る確かな内容。 世俗のインチキ商法にどれだけ振り回されてきたか。本講座は医療学術研究の知見に基づいたホンモノです。」

（テストステロン塾/60代男性） 「マッキーさんに対し真実を語ることによって気分がすっきりし、現職時代の『モヤモヤ』も聞いてもらえて感謝しています。 決して一人にしない、マッキーを近くで感じられるサポート体制 が素晴らしいです。」

（テストステロン塾/50代男性） 「同じことをnoteに書いたら間違いなく18禁（笑）。でもそれを 受け止めて真面目に読んでくれるマッキーさんは凄いです。自分一人では『さぼる言い訳』をしてしまいますが、 伴走してくれるので最後までやり遂げられました。」

（テストステロン検査/50代男性） 「以前行ったことのある血液検査に比べて、髪の毛だけでいいので 圧倒的に楽です。 マッキーさんに背中を押されなければやっていませんでした。」

（テストステロン検査/60代男性） 「高齢になってきたので、亜鉛などのサプリメントを飲み始めています。その 効果がどのレベルか知りたくて検査しました。」

（テストステロン塾/60代男性 / 会社員） 「『これ聞いていいの…？』という恥ずかしい質問（オカズの相談など）にも真剣に答えてくれて、本当に救われました。」

（テストステロン塾/50代男性） 「自分の人生の中で今ここでやるべきことは『男でいること、オスでいること』。ほかの事をどかしてでも検討すべき価値がありました。」

（ 朝勃ちチェック/ 60代男性） 「5月以降、数値が悪くなることもありましたが、マッキーさんの言葉が励みになり『こんなときもあるさ』と思えるようになりました。そうすると、いつのまにか良くなっている時があります。」

（ 朝勃ちチェック/5 0代男性） 「自分がこんなにメモ魔だったのが驚きでした（笑）。何よりも毎日の体の状態を書き込むのが楽しいです。」

（ 朝勃ちチェック/ 60代男性） 「そのうち息子へ、それとなく勧めたいと思います。」

（朝勃ちチェック/60代男性 ） 「続ける苦しみや『本当に良くなるのか』という不安もありましたが、やはりクセ化（習慣化）になり、今では朝のチェックが大事になりました。」

（個別カウンセリング/60代男性） 「メディアでの発信は一般的ですが、このカウンセリングはいわば オーダーメイド 。的確なヒアリングで状況を素早く把握し、迷いなく具体的な提案をくれます。視点が違うアドバイスがとてもありがたく、『さすがプロだ』と感心しました。」

（個別カウンセリング/ 50代男性） 「自分だけでは到底修正できない内容のアドバイスをいただき、とても納得できました。『あっそうか！』と思えたことでスイッチが入り、行動に移せそうです。すごく楽しい45分間でした。」

（個別カウンセリング/50代男性） 「個別なので、質問や疑問に対し直ぐに応えてくれるのでスッキリします。運動に関しても『体を痛めず無理せずに続ける事』を教わり、気がついたら時間オーバーしちゃうほどでした。」

「もっと早く読みたかった」「医学的で納得できた」と高評価！
多くの男性が悩む「射精」や「男性機能」について、精神論ではなく解剖生理学に基づき解説した一冊。
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